Зачем пить по утрам теплую воду

1. Чистая кожа и красивые волосы.

Выпивая стакан теплой воды каждое утро, через время вы заметите, как кожа лица стала чистой, исчезли прыщи и жирный блеск, а волосы стали мягче и гуще. Вода позволяет очистить организм от токсинов и восстановить витаминный баланс.

 

2. Нормальный вес.

Если вы страдаете от лишних килограмм, то теплая вода натощак – ваше спасение. Не нужно прибегать ни к каким диетам, вода нормализует обменные процессы, работу кишечника и желудка, а также избавит от тяги к вредной еде, после чего организм начнет избавляться от излишков жира. Употребление теплой воды по утрам позволит вам забыть о таких проблемах как вздутие живота и изжога, для усиления эффекта можно добавить в стакан несколько капель лимонного сока.

 

Лечебная сила растительных корней известна еще с давних времен. Сюда же входит и марьин корень, который в народе называют пионом уклоняющимся. Корневая часть данного растения содержит в себе множество полезных веществ, способных излечивать от разных недугов.

 

Марьин корень от повышенной нервозности

Корень растения необходимо измельчить, чтобы получилось ровно 50 граммов. Залить водкой (400 г) и настаивать в закупоренной таре две недели. При повышенной нервозности, стрессовой состоянии, истерии настойку по 30 капелек необходимо принимать четыре дня во время приема пищи. Такое средство отлично снимает нервозность, устраняет последствия стресса, улучшает засыпание.

Красивые и здоровые ноги требуют регулярного ухода! Предлагаем рецепт, который поможет вам решить проблемы с трещинами, волдырями и мозолями!

 

Ингредиенты:

 

• 300 миллиграммов андрола или аспирина

 

• 250 миллилитров коньяка или 70% лекарственного спирта

 

Нужно измельчить таблетки до состояния порошка и смешать с коньяком или спиртом. Оставьте это средство постоять на 1-2 дня.

 

Использование:

 

Пропитать марлечку этим средством и поместить на проблемную область. У меня обычно это пятки и мозоли рядом с большим пальцем. Укутать пищевой пленкой или обычным полиэтиленовым пакетом, наверх надеть носок. Оставить средство на всю ночь.

 

Утром вымойте ноги теплой водой и нанесите немного глицерина или жирного крема для ног.

 Вам, наверняка, знакомо чувство тяжести, вечерние отеки и жжение в ногах. Как быстро избавиться от усталости и вернуть ножкам бодрость?

1.Отдых ногам

Вернувшись домой, позвольте себе полежать, положив ноги на высокие подушки или валик. Важно, чтобы ноги были выше уровня головы для обеспечения оттока крови.

 

Усилить эффект:  когда ноги отдохнут в таком приподнятом положении, сделайте простые упражнения: круговые движения ступнями и поочередное сгибание пальцев.

Картофель можно описать как овощ, который питает, лечит и успокаивает. В традиционной китайской медицине он ассоциируется с земной стихией, обеспечивает жизненными соками, укрепляет и наращивает жизненную энергию.

 

Ингредиенты картофеля

Если рассматривать картофель - и особенно его применение - с точки зрения диетологии, то вопрос о его пользе можно объяснить ингредиентами:

 

- почти на 80% овощ состоит из воды,

 

- в нем практически нет жиров,

 

- на 15% он состоит из легко усваиваемого крахмала,

 

- белки в нем составляют 2%,

 

- клетчатка – тоже 2%.

 

Клубни богаты витаминами и минералами, причем витаминов B1, B2, B6 и C, а также минералов - калия и магния – больше всего.

Лабазник вязолистый

Снимет острое состояние поджелудочной железы: воспаление и боль. 2 ст. ложки измельченного сырья залейте 500 мл холодной кипяченой воды и настаивайте не менее двух часов. Принимайте настой 4 раза в день по 100 мл перед едой.

Настойка почек березы

Свежие березовые почки поместить в сосуд. Залить водкой или 70% спиртом из расчета 1 часть почек и 3 части водки (или спирта). Настоять 1 месяц, процедить. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза вдень, как лекарство «скорой помощи» при остром панкреатите.

Отвар овса

Для лечения используются неомолоченные зерна овса. Потребуется 1 стакан зерен, его залить 1 литром кипятка, томить на медленном огне 1 час, далее хорошо размять мялкой, чтобы отвар стал молочным. Отцедить. В результате останется примерно 700 гр мутной жидкости. Весь объем необходимо выпивать в течение дня. Курс лечения 1 месяц.

Каждый день организм среднего человека синтезирует от 1 до 5 г холестерина. Самая большая доля холестерина (80%) синтезируется в печени, некоторая часть производится клетками организма, а 300-500 мг поступает с пищей. По мнению медиков, нормальный показатель холестерина в крови варьируется от 3,6 до 5,2 ммоль/л. При этом верхняя граница может меняться в зависимости от пола человека и возрастной категории, к которой он принадлежит. Врачи настаивают на том, что показатель холестерина в крови следует регулярно контролировать.

 

Что же делать в том случае, если проведенное исследование показало повышение уровня холестерина? 

1. Варенье. Для приготовления возьмите высушенные или свежие плоды, сварите сироп из 1 л воды и 3 ст. л. сахара. В полученную сахарную смесь положите облепиху, настаивайте 3 часа. После, процедите и доведите до кипения, варите 15 минут. Положите в полученный сироп ягоды и варите на медленном огне, пока они не станут прозрачными. Варенье готово! Насыпайте в банки и храните в темном месте.

2. Мясо под соусом из облепихи. Вам понадобиться: 400 г ягод, 8 свиных ребрышек, помидоры — 5 шт, лук — 3 шт, морковка — 1 шт, сахар, соль, масло. В казанке нагрейте 3 ст. л. подсолнечного или оливкового масла, обжарьте на нем ребрышки, посолите и поперчите. Достаньте и накройте фольгой. На этом же масле обжаривайте лук, морковку, облепиху. Через 5 минут добавьте ребра, тушите 1 час. Протрите помидоры через сито, добавьте сахар и соль, и влейте к мясу. Накройте крышкой, убавьте огонь, чтобы мясо тушилось в течение 2 часов.

3. Кексы с облепихой. Для 5 штук: ягоды облепихи — 0, 5 кг, мука — 250 г, сахар — 150 г, молоко — 100 мл, крахмал — 2 ч л, разрыхлитель — 1 ч л, масло оливковое — 1 ст. л.. Плоды перетереть через сито, должен получиться 1 стакан содержимого. Молоко, масло и ягоды перемешать, добавить сахар. В отдельной посуде смешать муку, разрыхлитель и крахмал, влить сюда жидкую смесь. Тесто разложить по формочкам, разогреть духовку до 180 градусов и выпекать полчаса.

4. Кисель. Возьмите 2 стакана ягод, 300 г сахара, 3 ст. л. крахмала разведенного в 40 мл воды. Облепиху перетрите через сито. Горячую воду влейте в кастрюлю, добавьте сахар и перемешайте. Сироп закипятите, влейте крахмал и еще раз дайте закипеть. Снимите с плиты и добавьте пюре из ягод, размешайте.

5. Ароматный чай. Вода — 0,5 л, ягоды облепихи — 100 г, апельсин, лимон — 2 ломтика, сахар — 1 ст. л., мята — 5 листиков, ваш любимый чай — 1 ч л. Закипятите воду, добавьте туда ягоды, апельсин и лимон. После, положите сахар и чай, продолжайте варить 5 минут. Мяту добавьте в конце.

Яйца в холодильнике лежат практически у каждого. А знаете ли Вы ,что яйцо поможет быстро избавиться от болячек ? Представленные рецепты очень простые и приготовив их, начав лечение,вы незамедлительно увидите результат. 

Березa

Улучшaет дыxaние, уcпoкaивает. Ocoбеннo полезнa березa пpи немoтивиpoвaннoм pаздpaжении, мелoчныx пpидиpкaх cупpугoв дpуг к дpугу. Если вы плоxо pеaгиpуете на мaгнитные бури, этo тоже вaш apoмaт.

Бaзилик

Невеpoятнo xopoш для cтудентoв и менеджеpoв. Он укpепляет неpвы и cтимулиpует умcтвенную деятельноcть пoсле тяжелoй нагpузки. Cамые ценные pacтения – с фиoлетoвыми листьями.

Душица

Xopoшa для женщин, кoтopые oщущают депреccию и беcпoкойcтвo пеpед нaступлением, вo вpемя или пoсле менcтpуации. Тoлькo лечитьcя нaдо длительнo, не менее 3 месяцев. Пoмoжет тpaва вo время климaкca с чacтыми пpиливами и cильными кровотечениями.

Звеpoбой

Пoдoйдет людям, чувcтвующим cебя никoму не нужными. Поcле тяжелoй утpaты, рaзвoдa или вo вpемя paзлуки. Еcли Baм кажетcя, чтo вcе pуxнулo…

Кедp

Еcли не пoкидaет депpесcия, нет желания что–тo пpедпpинимать. Пoложите в cпaльне пapу незpелых шишек, веточку или кусoчек cмoлы.

Кофе

Пoдoйдет студентaм или дpугим paбoтникaм умcтвенногo тpудa, кoторые зaгpузили свoй мoзг дo гoлoвнoй бoли и беccoнницы. Ветки кипариcа Клaдут в кoмнaте, где cпят неpвные, плoxо пoддающиеcя лечению люди. Oчень хoрoшее cредcтвo и вo вpемя климакca.

Лавaндa

Пoвышaет рaбoтоcпocoбнocть, пpoизвoдительнocть тpуда, нacтрaивaет нa пoкупки и cовершение cделок. Тaк чтo, если хoтите угoвоpить мужa нa нoвую шубу – не зaбудьте о лaвaнде. Дpугой «лaвандoвый» cлучай – еcли Bы частo пpocыпaетесь нoчью. Этa трaвa cпocoбcтвует глубокoму cну.

Лимoн

«Зoлoтoе молодильнoе яблоко». Пoбуждaет к физическoй деятельноcти. Дaет силы. Лимoнный apомaт пoмoжет беpеменным вo вpемя тoксикoзoв. Этoт запаx не выноcит мoль.

Mелиcca

Oтличный aнтидепреccант. Xoрошa при нapушениях менcтруaльногo цикла.

Полынь

Пoлынь (подoйдет любaя: эстpагoн, бoжье деpевo, обычнaя, однолетняя, цитвapнaя). Oнa снимет головные бoли, рacслабит мышцы, укрепит дуx и плoть. А вoт мыши и моль пoйдут к сocедям. Рекомендуем:  О чем говорят жировые отложения на разных частях тела

Розa

Облегчaет зачaтие. Cтимулирует рaбoту пoлoвой cфеpы, кaк у мужчин, так и у женщин. Зaпax розы, кpoме вcегo прoчего, уcпокaивaет, oтгoняет гpуcтные мыcли. Poзa cнимaет cеpдечные пpиcтупы и голoвные боли. Этo пеpвoе cредcтвo при беccoннице, мелaнxолии и депpесcии.

Poмашкa

Снимaет вспышки ярocти. Пpи прoблеме c зacыпaнием oбеcпечит глубoкий coн. Пoдхoдит даже детям.

Розмарин

Poзмapин Bpaг депреccии, cлaбоcти, бессонницы и голoвныx бoлей. Xмель Извеcтнoе успoкаивaющее cpедcтво. Им чаще вcегo нaбивaют «coнные» пoдушки.

Xpизaнтемы

Пoмогут в лечении гopмонaльной недocтaтoчнoсти. Xpизaнтемa – нapоднoе сpедcтвo oт беcплoдия. Oна же облегчает cимптомы климaкca. Oсобеннo пoлезны paстения c фиoлетoвыми цветами. Цветы без зaпaxa не oблaдaют лечебным эффектом.

Чaбpец

Успoкaивает неpвную cистему. Ocoбеннo, если онa paсшатанa неумеренным приемом aлкoголя. Зaпax лиcта чеpнoй cмopoдины Coздaет xoрoшее настpoение, пpепятcтвует пеpеутoмлению, снимает чувствo тpевoги.

Шaлфей

Пocле 35 лет – очень пoлезен женщинaм. Cпoсобcтвует зaчaтию. Эвкaлипт Bxoдит в небoльшoй cпиcoк эфиpных мaсел, котopые не включaются в oбменные пpoцеccы. Они выдыхaютcя легкими в неизменнoм виде, излечивaя дыхaтельные пути. Поxoжими cвoйcтвaми облaдaют apoмaты aнисa, тимьянa и лиcтвенницы.

Яблoки

Bы уcтали oт слoжнoстей жизни, зaбoт, пpoблем, интриг? Тoгда яблoки! Ешьте их, наcлаждaйтеcь aрoматoм, полoжите нa прикpoвaтнoй тумбочке.

 

Источник: https://intesense.ru/15380/

Для нашей климатической полосы промывание носа - это один из самых надежных методов борьбы с насморком и даже гайморитом. Подсоленный раствор помогает бережно удалить скопившуюся слизь, уменьшить отек, а также снизить количество выделяемой жидкости.

 

Эту процедуру можно осуществить в лор-кабинете с помощью специальных устройств, однако домашнее промывание ни чуть не уступает по эффективности сеансу у врача. Чтобы избавиться от насморка, необходимо промывать нос не реже, чем 3–4 раза в день через час после еды. Для этого можно приобрести в аптеке готовый раствор или же приготовить его самостоятельно…

Когда пальцы немеют, то их чувствительность снижается (человеку сложно определить на ощупь разницу фактуры предметов или, например, разницу температур), может возникать чувство «чужеродности», болезненности. Все причины онемевания конечностей сводятся либо к нарушениям кровотока, либо к сбоям нервной проводимости. Неприятные ощущения локализуются в разных местах. Обратив внимание на это, можно сделать вывод, о какой конкретно патологии идет речь.

Символ надежды и плодородия, боярышник использовался ещё греками и римлянами для лечения болезней сердца и печени. А китайцы восстанавливали энергетический баланс с помощью плодов боярышника.

Возникают боли в ногах при ходьбе

Если передвижение сопровождается болью в мышцах ног, причиной этого может быть патология сосудов. У людей старшего возраста часто возникает атеросклероз бедренных артерий. Это заболевание, при котором из-за нарушения баланса разных типов холестерина в стенке сосудов откладываются жировые бляшки. Они постепенно сужают диаметр артерии и замедляют в ней кровоток.

 

Симптомы атеросклероза появляются при ходьбе или физической нагрузке. Из-за нарушения притока крови к мышцам появляется сильная боль в области бедра. Человек начинает хромать или вынужден остановиться. Если немного постоять, боль постепенно проходит. Но болезнь постоянно прогрессирует и без лечения приводит к тяжелым осложнениям.

 

Во время умеренной ходьбы ноги не должны сильно уставать. Но при плоскостопии нагрузка на опорно-двигательный аппарат перераспределяется, и он функционирует неправильно. Поэтому быстрее появляется усталость, иногда боль в коленном, тазобедренном суставе, а в конце дня – свинцовая тяжесть. Риск появления плоскостопия выше у людей с системной патологией соединительной ткани, при лишнем весе, а также у женщин после беременности. Если болят ноги после тренировки, причиной может быть неправильно подобранный уровень нагрузки, слишком частые занятия или небольшие травмы. Болезненные ощущения, которые появились через несколько часов или на следующий день – это естественный процесс восстановления мышечных клеток. В них накопилась молочная кислота, которая раздражает болевые рецепторы и дает неприятные ощущения. Постепенно она выводится и состояние улучшается.

По своему назначению минералка бывает:

 

Столовой — с минимальной минерализацией. Это обычная вода, которую можно пить каждый день и готовить на ней еду.

Лечебно-столовой — со средней минерализацией. Без консультации врача она разрешена людям, у которых нет хронических болезней пищеварительного тракта. К этой категории относится знаменитая «Боржоми».

Лечебной — с максимальной минерализацией. Не рекомендуется, если нет медицинских показаний.

Газированная минералка — это природная или имитированная вода, насыщенная углекислым газом. Газ добавляют, чтобы увеличить срок хранения продукта.

Нормализовать давление поможет обычный чеснок, достаточно раз в день съедать 1-2 зубчика свежего чеснока, и проблем с давлением не будет. 

Для лечения и устранения синяков и ушибов можно приобрести в аптеке недорогой порошок бодяги. Это уникальное и довольно действенное средство, которое было разработано и создано специально для этой цели.

 

Используется средство очень просто – достаточно просто развести водой до сметанообразной кашицы и нанести на ушибленное место примерно на час.

С подобным названием существует не только порошок, но также мазь. Если использовать данные средства сразу после ушиба, можно эффективно избежать образования гематомы. Это идеальное средство для лечения ушибов у пожилых людей.

 

Среди иных, не менее действенных мазей можно отметить троксевазин, гапариновая мазь, синяк-офф, лиотон. Это недорогие средства, применять которые нужно строго согласно инструкции.

Народные средства